秋も深まってきたかな?弁当は続くよ、、105日目 11/1月曜日106日目 11/2火曜日107日目 11/4 木曜日108日目 11/5 金曜日朝ごはんのタンパク源をいちいち作るのが面倒なので鶏ハムを作って保存している。これがめちゃくちゃ便利。材料は胸肉だからお得だし少…
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